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短跑技术分为：起跑技术、起跑后的加速跑技术、途中跑技术、弯道跑技术、终点跑技术。
1、起跑技术
起跑技术包括"各就位","预备","鸣枪"(或"跑")三个阶段.
听到"各就位"口令后，做2—3次深呼吸，轻快地走到起跑器前，两手撑地，两脚依次踏在前，后起跑器的 抵足板上，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处。
2、起跑后的加速跑技术
起跑后的加速跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间的一个跑段.其任务是充分利用向前的冲力，在较短距 离内尽快地获得高速度。
3、途中跑技术
途中跑是短跑全程中，距离最长，速度最快一段。其任务是继续发挥和保持高速度跑。摆动腿的膝关节，迅速有力地向前上方摆出，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸展髋，膝和踝关节，蹬离地面，形成支撑腿与摆动腿协调配合动作。
4、弯道跑技术
从直道进入弯道跑时，身体应有意识地向内倾斜，加大右腿的蹬地力量和摆动幅度，右臂亦相应地加大摆动的力量和幅度，有利于迅速从直道跑进弯道。
弯道跑中，身体应向圆心方向倾斜.后蹬时右腿用前脚掌的内侧用力，左腿用前脚掌的外侧用力.弯道跑的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜趋于一致。
5、终点跑技术
要求在离终点线15-20米处，尽量保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量.在跑到距离终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线，并跑过终点，然后逐渐减慢跑速。
扩展资料
短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。
提高速度
速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。
上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。
发展步频：最佳时期11——13岁。侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。
参考资料来源
百度百科-短跑
幼儿园科学教育活动设计的类型有观察认识类、实验操作类、技术操作类、科学讨论类。
科学教育活动设计的类型包括实验室实践、科学展览、科普讲座、科学游戏、科学竞赛、科学营地、科学探究、科学考察等。这些活动设计旨在通过丰富多样的形式，激发学生的科学兴趣、培养科学思维、提升科学素养。
幼儿园科学教育活动包括实验探究、观察比较、自然探索、科学游戏、科技制作等类型。比如，进行简单的化学实验、观察植物生长、探索昆虫的生活习性、制作简单的机器人等。这些活动可以帮助幼儿了解科学知识，培养观察、探究、发现问题和解决问题的能力。同时，也可以激发幼儿对科学的兴趣和好奇心。
幼儿科学教育活动的类型包括实验探究、自然观察、科学游戏、科学讲座、科学绘画、科学手工等。这些活动旨在通过亲身实践和体验，激发幼儿对科学的兴趣和好奇心，培养幼儿的科学思维和实践能力。同时，这些活动也可以帮助幼儿了解自然规律、探究科学现象，促进幼儿的全面发展。
幼儿科学教育活动的类型包括实验探究、观察研究、科学游戏、科学工程、自然探索、科学故事等。这些活动可以帮助幼儿探索科学知识、培养科学思维和发展创造力。
区域科学教育活动的类型：
1、实验课程：让学生亲身参与实验，探索科学知识。
2、科普讲座：通过讲解科学知识、展示实验现象等方式，让学生了解科学。
3、科学展览：通过展示科学实验、科技成果等方式，让学生了解科学的应用。
4、科学竞赛：通过比赛的方式，激发学生的兴趣，提高学生的科学素养。
5、科学实践：让学生参与科学研究、科技创新等实践活动，提高学生的实践能力和创新精神。
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