友芸倩网上有关“抑郁症的前兆？”话题很是火热，小编也是针对抑郁症的前兆？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
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消极悲观是抑郁症的前兆，部分抑郁症患者总是处于一种消极悲观的状态，并且几乎每天的情绪都很不好，遇到困难不会有想要解决的想法，一遇到事情就往坏处想，对事情感到很悲观。
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焦虑不安是抑郁症前兆，抑郁症患者会出现坐立不安和焦虑的情况，有的甚至会达到激越的程度。大部分抑郁病人还会出现心悸、心慌、胸闷、胃肠不适、便秘等症状。另外患抑郁症后会没有清晰的思维，很难对事物作出决定，哪怕是很小的决定。3、睡眠障碍是抑郁症常见的前兆，许多抑郁症患者都会出现失眠的情况，常常表现为入睡困难，浅眠多梦，容易被惊醒，甚至早醒。另外，抑郁症患者常常不能集中精力，生活和工作很没效率，还会出现沉默寡言的情况。
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疲乏无力也是抑郁症前兆，通常表现为稍微动身都会觉得非常疲乏无力，甚至什么都不做，躺在床上都会出现疲乏无力的症状。另外抑郁症患者还会感到浑身不舒服，以及思考问题的方式不同于常人。5、
意志消沉是抑郁症前兆，表现为几乎每天都会感到空虚、无助、悲伤等，一天中的大部分时间，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉不感兴趣，还会经常出现莫名其妙想哭的现象。
以上即是对抑郁症前兆的介绍，抑郁症前兆包括消极悲观、焦虑不安、睡眠障碍、疲乏无力以及意志消沉。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
每当抑郁的晚上你是怎么度过的？
抑郁症已经是精神疾病的一种常见病，由于学习压力，工作压力以及生活压力，如果这种压力没能够得到很好的缓解与释放就很容易患上抑郁症。患上抑郁症后会有很多的不良反应，如果是重度抑郁的话后果更是不堪设想。下面我们来了解一下患上重度抑郁症都会有哪些后果。
一、情绪波动大。患上重度抑郁症的患者的情绪是很难受到控制的，大多都是表现得很极端，过度悲伤，过度的抑郁，有很重的厌世的情节。重要的是我们很难跟他们沟通，他们也完全听不进去，他们对这个世界都是抵触的，所以根本不愿意与外界的人交流。她们的情绪完全不受控制，以至于家人都跟着遭罪。
二、会出现思维迟缓的症状。到了抑郁症的重度期大多数患者都会出现思维迟缓的症状，思维的迟缓也就间接导致了语言，动作反映的迟缓，也就是我们常说的反应迟钝。所以说很多抑郁症患者看着有些呆呆的感觉，说话交流都很费劲，是因为他们思维反应变得很慢。他们这种木僵的状态可以说对他们自己而言都是非常痛苦的，更别说自己人身边的人，必须要有足够的耐心来陪伴他们，开导他们。
三、严重时会导致自杀。我们都知道，抑郁症最令人担心的事情就是怕他们想不开，产生轻生的念头，实际上达到重度抑郁的患者都会有这种思想，甚至每天每时每刻都是承受着这种痛苦。所以作为家人朋友必须时刻关注着他们。
抑郁症患者需要家人朋友的陪伴，也需要找心理医生进行心理疏导，千万不能忽视，因为后果可能比我们想象的更可怕。
抑郁的晚上怎么度过？
严重的就整宿整宿的睡不着，我有过类似的少量体验——
在床上翻来覆去不知不觉就已经两三点了，再睡下去也睡不着，于是就打开电脑开始追剧，也算是合理利用了一下时间吧，然后天亮了出去吃顿饭，这时候身体还是会很诚实地疲劳下来，自然也就能睡着。
好一点的情况就是会比较晚睡——
翻翻手机，刷刷微博，看看前任们的近况，再翻翻列表，唔，找个人说说话吧——找不到，遂心痛。然后再打开kindle把亮度调到最低，迷迷糊糊地看会儿书，等到睡意来了之后关掉Kindle，闭眼，挣扎一小时余，入睡。
天就亮了。
每当抑郁的晚上，我会看看书，听听古典音乐，或者闭上眼睛，静静地幻想过往的美好，让心情放松
给我一瓶酒，再给我一支烟，说走就走，有的是时间
关于抑郁症，有一句很戳心的自述：“没有人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。”
有一段时间不知为什么，一到晚上睡觉我就会不自觉的流眼泪，后来了解到这样一个名词“阳光型抑郁症”。
我是一个很乐观，积极，外向的人。可以说是一个标准的乐天派，成日总是笑脸相迎。但是，我却得了抑郁症，一种阳光型的抑郁症。
因为那段压力太大，参加比赛，跟家人闹了不大不小额矛盾，是我很受挫，轻度抑郁，没有跟任何人说过。但我深知不能这样放任。我决定开始自救。
我是怎么自救的呢？
1、每当我想哭的时候，我开始写日记，把心里的所有不满，委屈通通发泄出来。
2、条件允许，我不会选择压抑的哭，我会放声大哭，因为我发现，嚎啕大哭过后的快感能让我不那么难受。
3、不会再每天强迫自己笑，慢慢学着发自内心的想笑就笑，想哭就哭。
我相信，生活一定会慢慢变好的！
每当抑郁心情不好的时候，可以去喜马拉雅听听小说，去公众号里听语音，不让自己的胡思乱想，这样很快就睡着了。
想想过了今晚明天就好了
乱想才会得抑郁，得了抑郁就会乱想，这是一个循环
因为我没有过，所以不知道
逛b站，这种夜晚的抑郁我很喜欢一个人
喝点小酒，晕晕的感觉就好了
关于“抑郁症的前兆？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
评论列表（3条）
我是正弦号的签约作者“友芸倩”
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